克拉玛依日报讯（通讯员 张笛）为切实关爱辖区老年群体的身心健康，让老人们在家门口就能享受到专业的健康指导与诊疗服务，11月20日，克拉玛依区南湖社区新时代文明实践站联合资深中医师团队，开展了“冬养身心，中医护航”冬季养生保健公益小课堂。
11月20日，南湖社区新时代文明实践站联合资深中医师团队开展“冬养身心，中医护航”冬季养生保健公益小课堂。（照片由南湖社区提供）
活动现场，中医讲师用通俗易懂的语言，从饮食、起居、运动、疾病预防等多个方面，详细讲解了冬季养生的核心要点、高发疾病的预防知识，并向居民推荐了温阳散寒的养生食材与简单食谱、温和运动方式，让居民轻松掌握科学养生方法。
讲座结束后，资深中医师现场坐诊，为每位老人提供一对一问诊服务，并根据老人体质，量身定制个性化饮食、运动、起居调整方案，全方位守护老人冬季健康。
讲座结束后，资深中医师现场坐诊，量身定制个性化饮食、运动、起居调整方案，全方位守护老人冬季健康。（照片由南湖社区提供）
此次小课堂不仅是一次健康知识的普及，更是为社区老年朋友们搭建一个交流互动的平台。下一步，社区将持续聚焦居民需求，开展更多形式多样、内容丰富的健康服务活动，让居民在家门口就能享受到专业的健康指导，不断提升大家的幸福感和获得感。
